好多學生問我減肥最大敵人係乜嘢？ 唔使問就梗係油鹽糖。 當中最難搞應該係糖。 其實天然簡單嘅糖係可...

呢個月可以專心山跑 born for adventure @onepolarhk...

嚟緊健身班又要暫停🤦🏻‍♂️ 多得嗰啲唔封關嘅人引入印度尼泊爾病毒源 多得條跳舞群組send啲病毒...

餵奶真的得累人～ 還未掃完風已經一齊😴😴😴...

好耐無睇戲因為最近疫情冇得邊睇邊食零食。不過ACX 戲院開張一定要來賀一賀。 呢日睇咗《熱血合唱團》...

最近路芙據推介左幾款德潔施AirNano®️ 納米殺菌淨化機比我: 有家用，有座枱，有便攜，有造型。...

依家呢種天氣最適合戶外運動！⚽ 開波前 15 分鐘我地會飲 CELSIUS 幫助身體燃燒更多卡路里，...

最近無論拍野定係現實都係主要演爸爸。雖然無乜新意，不過都幾駕輕就熟。唔知第日有無機會同個囡合作拍野呢...

疫情再次嚴峻。珍惜還可以去健身上課的時光，緊記做足預防措施。戴口罩、勤洗手。希望不用再關閉自閉做運動...

最近呀囡開始識扭計，不過我發覺抱佢去窗台曬下太陽呼吸下新鮮空氣佢會心情好啲容易入睡。 但始終靠近植物...